About Niovi Velliou

This author has not yet filled in any details.
So far Niovi Velliou has created 22 blog entries.

Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος EMDR

By |2023-06-18T11:06:29+00:00June 18th, 2023|Latest Articles|

Το τραυματικό βίωμα έχει "παγώσει" στο σώμα μας, δεν έχει "μεταβολιστεί" ικανοποιητικά και εξακολουθεί άλλοτε με συνειδητό και άλλοτε με μη-συνειδητό τρόπο να μας επηρεάζει στο παρόν [...]

Internal Family Systems ή αλλιώς συμφιλίωση των εσωτερικών μας φωνών

By |2023-06-12T08:06:16+00:00June 7th, 2023|Latest Articles|

Η θεώρηση ότι η ταυτότητά μας εμπεριέχει πλήθος εσωτερικών φωνών ή ότι η "ψυχή" μας αποτελείται από διαφορετικά μέρη [...]

Καλό Καλοκαίρι με Αυτοφροντίδα!

By |2022-09-28T15:53:47+00:00July 27th, 2022|Latest Articles|

Καλό Καλοκαίρι! Αυτοφροντίδα είναι η έννοια που μας στρέφει στην αναγνώριση και διεκδίκηση των αναγκών μας. Περιλαμβάνει το πώς δίνουμε προτεραιότητα σε εμάς, πώς γεμίζουμε τις μπαταρίες μας, πόσο τρυφεροί είμαστε [...]

Συμβουλές για το Στρες στις Πανελλήνιες Εξετάσεις

By |2021-06-10T08:07:31+00:00June 7th, 2021|Latest Articles|

Το άγχος, όταν υπάρχει με μέτρο, είναι ο βοηθός σου για να μην τα παρατήσεις. Σε κινητοποιεί να προσπαθήσεις. Ωστόσο, μερικές φορές ο μηχανισμός αυτός μπερδεύεται ή υπερλειτουργεί. Τα καλά νέα είναι πως μπορείς να μειώσεις το άγχος σου!

Έρωτας ή πόλεμος: Όταν οι καβγάδες στο ζευγάρι γίνονται καθημερινότητα

By |2021-03-24T09:09:56+00:00March 24th, 2021|Latest Articles|

Τις περισσότερες φορές οι καβγάδες των συντρόφων δεν έχουν να κάνουν με αυτό που λέγεται. Τα ζητήματα που προκαλούν κλιμάκωση σπάνια αφορούν το ίδιο το περιεχόμενο των καβγάδων πχ τα βρώμικα πιάτα, τον χρόνο στο σκρολάρισμα ή τα παιδιά.

#KIDOT Expert Talk: Κρίσεις πανικού

By |2021-02-21T18:31:36+00:00February 21st, 2021|Latest Articles|

Τα KIDOT Expert Talks είναι μία σειρά από Facebook Live videos με ανθρώπους που θεωρούνται experts στον τομέα τους. Σε αυτό το Live συζητάμε για τις κρίσεις πανικού. Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματά τους, πώς έχει επηρεάσει ο COVID την εμφάνισή τους, ποιες επιλογές ανακούφισης και θεραπείας έχουμε.

Go to Top